La astrología puede ser útil cuando usted decide bajar unos cuantos kilos, la dieta del zodiaco o también llamada la dieta de la Astrología revela cuáles son los alimentos que son mejor asimilados y digeridos por cada uno de los signos del zodiaco. “Quien diría que la astrología es una excelente guía para que nuestro cuerpo asimile de forma correcta los alimentos”, esto se debe a la influencia de los planetas que rige en nuestro signo zodiacal.
- Como nutrirse con la dieta Astrológica
- Dieta de la Astrología – Recomendaciones
- Dieta de la Astrología – Menú
La nutrición es vital en la Dieta Zodiacal!
Estamos en plena primavera y nuestro cuerpo siente la necesidad de desintoxicarse de forma inmediata. Dado a eso todos pensamos en las vacaciones de verano “el momento oportuno para estar bellas y esbeltas”, pero como lograr una dieta saludable. O, ¿Por qué no usar la Dieta de la astrología donde sugieren los alimentos más adecuados para nosotros, los que nuestro cuerpo absorbe mejor?… Bueno sí te animas, lo primero que debes saber es que categoría perteneces; fuego, tierra, aire y agua.
Los Signos que pertenecen a Fuego son:Aries, Leo y Sagitario, tienden a ser mas fuertes y activos. Los que pertenecen a Tierra son: Tauro, Virgo y Capricornio, se caracterizan por ser mas prácticos y resistentes. Los signos que pertenecen al Aire son: Géminis, libra, Acuario; son mas sensibles e intelectuales. Y los de Agua son Cáncer, Piscis, Escorpio ; son emocionales.
Recomendaciones para la Dieta de la Astrología:
Dieta Astrológica de Aries – Los Arianos que se animen a seguir la Dieta Astrológica deben evitar las carnes rojas y las comidas picantes, grasa y no combinar carbohidratos con agua y los productos lácteos. Aliñar sus alimentos con aceite de oliva y tener un mayor consumo de verduras, y cereales. Un consejo para los arianos seguidores la dieta de la astrología es combinar la dieta con una rutina de ejercicios.
Dieta Astrológica de Tauro – Los Taurinos que desean eliminar peso mediante la Dieta de la Astrología deben comer suficiente carne magra, verduras y frutas. Recuerden que una comida completa es siempre preferible, pero no en abundantes porciones. Esta dieta Astrológica prohíbe para las personas del signo Tauro los alimentos ricos en dulces y también los embutidos.
Dieta Astrológica de Géminis – Los Géminianos dispuestos a seguir la Dieta de la astrología deben alimentarse de forma adecuada y equilibrada. Una dieta para ti es lo que te hace permanecer en la mesa del tiempo, todos los beneficios de comer el alimento de su cuerpo. Para satisfacer su deseo de novedad que podría jugar con las especias.
Dieta Astrológica para los cáncerianos – El problema que tienen los que están bajo este signo es la retención de agua y su debilidad por los dulces. Para perder peso deben renunciar a los azúcares, almidones, y si es posible, limitar el uso de los productos lácteos con grasa y disminuir la ingesta de líquidos, se aconseja aumentar una rutina diaria de ejercicios. Servir ensaladas de verduras frescas al vapor, granos, pescado, carne magra y algunas frutas.
Dieta Astrológica de Leo – A los del signo leo que desean seguir la Dieta del Zodiaco deben disfrutar de una buena comida acompañado de un buen vino por este motivo estan propensos a hipertensión y ataques al corazón. Se recomienda no consumir alimentos altos en grasa y no utilizar demasiada sal. A las personas que pertenecen a este signo se les aconseja seguir su dieta acompañada de ejercicios para ver resultados rápidos.
Dieta astrológica de Virgo – Las personas que están bajo la influencia del signo de virgo por lo general tienen hábitos sedentarios y la falta de ejercicios contribuye al aumento de peso del signo Virgo. El intestino es un área delicada. Para su dieta esta recomendado beber yogur, frutas, carnes magras, queso de soja, un poco de aceite de oliva y nada de dulces, comer despacio y en pequeñas cantidades. Se debe combinar la Dieta de la astrología con ejercicios.
Dieta Astrológica para Libra - Todos los librianos que deseen seguir la Dieta de la astrología deben beber abundante agua , en lo que respecta a la dieta para los de Libra están, las verduras preferiblemente crudas o al vapor, jugos de vegetales, nueces, limitar los alimentos ricos en almidón, comer pescado y carnes magras. Evite en su dieta los granos, vegetales crudos, productos con levadura.
Dieta Astrológica para Escorpio - Si usted es Escorpio y es una de las personas que le gusta la comida picante, muy sabrosa condimentada con muchas especies el embutido, la comida en abundancia, entonces usted necesita la Dieta de la Astrología pero con períodos de tratamiento basados en alimentos a base de hierbas, granos y vegetales al vapor. Para su dieta usted puede optar por comer con más frecuencia pescado y mariscos, sopa de verduras y una vez al mes beba sólo líquidos, al ser un signo de agua esto purifica el cuerpo.
Dieta Astrológica para Sagitario - Regido por Júpiter, que son verdaderos conocedores, amantes de la buena convivencia y todo lo que le dará “sabor” a la vida. A los del signo Sagitario no les gusta seguir dietas, pero normalmente, son personas activas que están dispuestos a participar en cualquier deporte, con este intento de controlar su peso, aunque la tendencia a la obesidad es para usted. En la Dieta de la Astrología debe reducir los alimentos grasos, el pan y el alcohol. En la primavera, disfrutar de una dieta de desintoxicación.
Dieta Astrológica para Capricornio - Los de capricornio prefieren lo comida saludable, así que la dieta zodiacal de ellos no va a ser tan complicada elija platos simples, cocinados con ingredientes de buena calidad, preferiblemente orgánicos. Para Capricornio es preferible comer cuatro veces al día en pequeñas porciones, también puedes agregar un trozo de queso, yogur y frutas. Según la dieta para los de signos de tierra no es aconsejable pasar largos periodos de hambre.
Dieta Astrológica para Acuario – Por lo general los de signo acuario tienen buenos hábitos alimenticios pero tienen la tendencia a subir de peso. Para ellos la dieta astrológica ideal debe incluir verduras frescas, productos lácteos que no contengan grasa, pescado, frutas, yogur, queso fresco. Se debe evitar comidas grasosas y proteínas, limitarse al café y optar por el te.
Dieta Astrológica para Piscis - El enfoque a la alimentación de los de piscis es según sus emociones, comen al estar tristes, aburridos o en buena compañía. Disfrutan las bebidas dulces, tienden a aumentar de peso y sufren de retención de agua, pero no tienen la perseverancia suficiente para seguir una dieta. Deben seguir una dieta rica en hierro, comiendo mas higado, carnes magras, yema de huevo, cereales y la elección de más frutas y verduras. Evitar el consumo de sal y cafe.
“Para todos los seguidores de la Dieta Zodiacal deben incluir un día donde solo podrán beber líquidos”.
dieta astrologica, dieta dukan, fases dukan, plan de adelgazamiento, recomendaciones
