recomendaciones para evitar fatigas
El corazón es un órgano muscular situado en el tórax, entre los pulmones y el diafragma, detrás del esternón y delante de la columna vertebral. Tiene forma de un cono. Su función es de bombear sangre oxigenada desde los pulmones a todo el cuerpo a través de las arterias. Aquí te presentaremos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a lidiar con este problema.

Las Causas principales de este tipo de problema son:

  • Por exceso de tabaco y de bebidas alcohólicas.
  • Por esfuerzos muy violentos y continuos.
  • El correr muy fuerte después de haber comido.
  • El exceso de grasa en su alimentación diaria.

Mientras que los Síntomas más frecuentes:

  • Falta de aliento para realizar las cosas.
  • Palpitaciones irregulares.
  • Dolores en la parte izquierda del pecho.
  • Hinchazón de piernas y tobillos.
  • Sofocación nocturna.
  • Palidez en el rostro, entre otras.

Tratamiento y alimentación.-para estos casos se debe tener una alimentación muy básica y variada pero controlada totalmente en carnes y grasas. Debe tener un consumo mínimo de azucares refinadas, sustituirlo por miel de abeja o panela. Debe consumir granos secos, legumbres, frutas y verduras. Para una buena circulación se recomienda hacer ejercicio físico. En desmayos, y en enfermedades cardíacas el cedrón es muy eficaz sobre todo si va acompañado de toronjil, tomar tres vasos al día después de cada comida.



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