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Dieta Antidepresiva: nutrientes

La falta de ciertos nutrientes en el cerebro, podría generar tendencias depresivas. Nunca ha sido menos cierto que el ser humano es lo que come… Ciertos neuropsiquiatras dicen que las personas depresivas necesitan una dieta rica en folatos y triptófano, que es el precursor de la serotonina, cuya disminución en el cerebro da lugar a la [...]

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