La nutrición correcta es pilar fundamental tanto en su crecimiento como en la producción pilo-sebácea. La falta de proteínas hierro o ácido fólicos podría significar tener un cabello débil y sin brillo. No olvidemos que el cabello está formado de 6 a 10 capas de células o escamas superpuestas, esta estructura se puede alterar por falta de nutrientes, por una mala alimentación, o simplemente caerse como efecto te tensionar de manera exagerada el pelo que aunque es elástico saludablemente se vuelve frágil cuando atravesamos cambios hormonales o lo dañamos con sobreexposición solar y químicos. Seguir leyendo »
