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RECOMENDACIONES: sueño

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Para mantenerse Sano y ejercitado en el 2009: sueño

Siguiendo las siguientes recomendaciones estarás en el mejor camino para sentirte a gusto con vos mismo este año 2009. 1.Reduzca de a poco las porciones.- El comer exageradamente en las horas habituales puede producir mala digestión y dolores abdominales, intoxicaciones que pueden deteriorar el hígado y con ello agravar la correcta absorción de los nutrientes.

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Obtener un descanso con calidad: sueño

La cama ofrece una amplia gama de opciones dado el hueco que ocupa, además de brindarnos exquisitos momentos de descanso y tranquilidad. Tienes varias maneras de aprovecharlo: puedes instalar un Canapé con tapa abatible, en el que todo el interior de la cama queda libre para almacenar lo que sea necesario, o unos cajones que [...]

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